Quadrathlon Eppeville

par Claude Vaillant · Publié 30 avril 2022 · Mis à jour 2 mai 2022

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Deux représentants de CAP 21 au quadrathlon organisé par les 24H d’Eppeville sur leur piste.

Richard Valingot a enchainé 3000, 1500 et 1000 m sur l’anneau du stade de la cité Germaine.

il a parcouru le 3 km en 11’41, le 1500 m en 5’42 et le kilomètre en 3’38. L’occasion pour lui de travailler sa vitesse et son endurance lactique.

et la relève assurée par Ludwig qui a réalisé 10″50 au 60 m et 4’19 au 1000 m.

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