La Der avant le re confinement

Chaque Jeudi, CAP 21 se retrouve sur la piste d’Eppeville pour travailler plus principalement la VMA. Le travail individuel mais en groupe est fondamental pour que chacun dépasse ses douleurs et sa motivation. Et parfois (souvent) cela se termine comme ça !

Mais, cette fois des circonstances atténuantes.

Eh oui, pour évacuer la rage du confinement et de l’isolation sociale, rien de tel qu’une petite séance de VMA pyramidale en mélangeant VMA courte et VMA longue , le tout pour un volume de 4 km. Désolé ceux et celles qui pensaient la faire cool. Vous avez compris, c’est pas le genre de la maison !…. 

Et la séance s’est prolongée dans le local matériel autour d’un petit apéro improvisé. Nous étions plusieurs a y avoir pensé et il y avait largement de quoi s’hydrater. Nous aurions presque pu repartir pour une dernière série après….

 

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