Dury (colloque)

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Une quinzaine de personnes ont participé au colloque sur la programmation de l’entrainement, animé par Claude Vaillant et Clément Clerc-Dubois (tous les deux entraineurs diplômés et confirmés du club).

Après avoir répondu à un QCM virtuel ludique dont le but était d’évaluer les connaissances des participants ; les intervenants ont adapté leur programme pour répondre au plus juste au attendre des stagiaires – sans oublier le fil conducteur de l’intérêt de la programmation –

L’évaluation, les points de clés de l’entrainement, les paramètres à prendre en compte, les allures de courses, la surcompensation, la PMA, l’EMA, la nutrition… sont quelques un des points abordés durant plus de 4 heures. Il était prévu 3h maxi, mais nous avons souhaitez répondre au plus près des attentes des athlètes.

Naturellement, une courte pause avant le chapitre sur la Nutrition a été effectué pour déguster quelques pizzas offert par le club.