8 capiens pour une Sortie Longue
Encore un beau petit groupe pour une sortie d’un peu plus de 2h avec toujours la possibilité de partage de vélo .
A saluer le GRAND RETOUR de Mathieu Hercheux qui n’avait pas couru depuis 1 an (d’autres priorités à gérer), venu faire 10 km mais est reparti avec 13 km au compteur et 9 à vélo. Son fils Julien lui assuré le soutien psychologique.
Belle sortie de Didier Drapier qui même s’il a alterné encore un peu course et vélo, il était quasiment à 5’15 au kilo sur les portions pédestres.
Jean Yves Noiret, nouveau adhérent, a suivi sans encombre le groupe avec une allure entre 11,5 et 12 km/ sauf dans les côtes.
Bruno et Claude ont tenté parfois d’accompagner Olivier et Emilie mais ces deux derniers ne jouent pas dans la même catégorie.
Christelle assurait le suivi du groupe et les pauses rafraîchissement, aidé en cela par une motorisation sur son vélo.
Le parcours (Valloné dans le début et le final…..heu !! tout le temps en fin de compte)
Départ Vermand – Pontru – Fayet – Francilly Sélency – Holnon – Attilly – Vermand (mais par la côte rue de la Chapelle et en plus pour d’autres les escaliers de l’Oppidum et de l’Eglise).
