Rognac
… Lа cоursе dеs Fаlаіsеs dеvіеnt unе dаtе іncоntоurnаblе dаns lа régіоn. Аvеc sеs 3 éрrеuvеs, еllе еst аccеssіblе à tоus : Trаіlеrs аvеrtіs, cоurеurs nоvіcеs оu mаrchеurs. Аu рrоgrаmmе, trоіs éрrеuvеs, un аccuеіl...
Archive du mois : octobre 2017
Péronne (Amazones)
… Cap 21 a été mobilisé fortement pour la gestion technique de la 3e édition du Trail des Amazones à Péronne. Et avec 2 podiums nous avons montré les couleurs ! 5 km – ...
Nouveau capien
Nous saluons l’arrivée de Jean Philippe Poncet qui vient de prendre une licence compétition UFOLEP au club. Jean Philippe a pratiqué plusieurs sports auparavant dont les compétitions de judo et vient de franchir la...
PPG Spécifique (prépa cross)
Mercredi soir, en revenant d’Ercheu, j’ai fais un petit détour par Ham et particulièrement Estouilly pour dire bonjour à Daniel et encourager les quelques capiens dans leur PPG spécifique pour la préparation des cross....
Barisis aux Bois
Avec 19 classés sur le 5 km et 59 sur le 15km, les foulées de Barisis aux Bois n’ont pas réussi à inverser la baisse du peloton débutée il y a 2 ou 3...
